少少益善

德国设计师迪特·拉姆斯（Dieter Rams）被公认为是20世纪最杰出的工业设计师之一。他设计了数百件标志性的经典作品——从欧乐B牙刷到家用音响设备，从博朗咖啡机到计算器……毫不夸张地说，他影响了整整一代世界知名设计师，其中包括苹果公司的著名设计师乔尼·艾维（Jony Ive）。

拉姆斯的成功秘诀是什么？那就是，拉姆斯坚信“好的设计”应当包含尽可能少的设计元素。他用德国谚语“Weniger，aber besser”来形容他的设计理念，即少少益善。拉姆斯的设计目标，就是为用户提供简单轻松的使用体验。

如果把少少益善的理念运用到我们的生活中，会怎样呢？这其中应该蕴含着两层深意：一、减少不重要的工作，我们就能有更多的时间和精力，从而能更好地提升自我；二、减少不重要的工作，我们就能更加专注，从而收获更多真正重要的成果。每当我感到被生活压得喘不过气来时，我就会用拉姆斯的话来警醒自己——少少益善。

按照世俗观点，我也算有幸拥有了一份成功的事业。当然，我的成功部分归功于我优于大多数人的专注力。话虽如此，若真要给自己的专注力打分，我只会给个D-。试想一下，如果我能把分数从D-提高到B+、A-甚至A+，我的生活就应该更充实、更快乐。

我并非不懂得专注的重要性。其实，我阅读过无数关于这方面的文章和书籍，那我为何没有去实践呢？我为何没有将其应用在日常生活中呢？你又是为何如此呢？

练习专注就像健身。我们并非不知道这样做的好处，谁都知道这个简单的公式：更合理的饮食+运动=更健康的生活。道理我们都懂，可做不做就另说了。包括企业家在内，各行各业的成功人士大多相信成功不是想出来的，而是干出来的。的确如此，成功在于养成一以贯之的日常习惯，而不是仅凭意志力。

几盎司的专注，就能避免几吨的后悔。

这些想法一直萦绕在我的脑海中。有一天，我突然冒出一个念头，久久挥之不去。接下来的几周，我一直没有忘记这个看似异想天开，几乎不可能实现的想法。

这听起来有些疯狂，如果我每个月只专注做一件事，那么一年后会怎样呢？全年为万千琐事忙碌却一无所获，如果我停止这种疯狂的状态又会如何呢？如果我只专注做一件事呢？这听起来不难，但看看我排得满满的日程，你就会发现这几乎是不可能做到的。

你刚一拿起这本书，可能立马就会想道：“我可没空看这个。”讽刺的是，这本书就是专为你这种觉得自己根本没空读它的人量身定制的！

我曾在自己的图书签售会上，和许多人交流过这个问题，结果发现，深陷专注力困局的绝非我一人。也许每人身处人生迷宫的不同路径上，但可以肯定的是，我们都在同一个迷宫中苦苦挣扎。

虽然我相信每个人都会努力用自己的方法保持专注，但我坚信这本书并不适合所有人。它适合那些已经拼尽全力，甚至过分努力，只是方向错了的人；适合那些已经快要成功，但明白自己还可以获得更多成就的人；适合那些斗志昂扬，已经准备积极改变的人——这本书不会催促你忙碌起来，去完成尽可能多的工作，睡醒时的一分一秒都不浪费。

我知道，你们忙完主业忙副业，已经竭力挤出了能挤出的一切时间。我也知道，你们“做完甜甜圈”之后，已经身心俱疲了。虽然每个人的甜甜圈各不相同，但它们在本质上都是我们不得不做的甜甜圈。

有些人是《财富》世界500强企业的掌门人，同时兼做副业，真可谓盲人背盲人——忙上加忙。有些人可能只是小老板，但回家还要照顾两个不知道何时才能玩累了去睡觉的熊孩子。有些人是市值达数十亿美元的大企业的高管，虽然身居高位，却并非风光无限，反倒觉得高处不胜寒。

有许多人在经营非营利组织，原本想当然地以为这份差事一定比朝九晚五的工作轻松得多。但是，孩子们，你们真的大错特错了！全职奶爸和奶妈们迫不及待地想知道，在孩子们开始“大闹天宫”之前，他们何时才能挤出一点点“自我时间”来寻回自我，重获久违的快乐。

你们中的一些人，白天在职场辗转腾挪，晚上回家还要挑灯夜读，继续深造。

这本书不是为了激励懒惰者或受压迫的人奋起努力，而是写给那些已经有所成就但知道自己可以活得更快乐的人，是那些知道自己可以打出全垒打，还有大满贯全垒打等待自己去挑战的人。你可能已经成功翻越了多座山峰，但你知道，还有一座高峰上有你一定要看到的风景。

这座高峰可能是创办自己的公司，从事理想的职业，创作自己想写的小说，或伴着巴黎流光溢彩的华灯徜徉在塞纳河畔。

无论那座高峰具体是什么，如果不将视线聚焦，那谁都无法一睹它的真容。如果我们不有意识地专注于真正重要的事情，就不可能取得重大成就。而且，最重要的是，我们在努力的过程中很难获得愉悦感和满足感。

现在，我们应该改变生活方式，在日常烦琐的事务中披沙拣金，专注真正重要的事物。

大多数人往往高估1小时能做到的事情，却低估1个月、1年甚至一辈子能做到的事。其实，只要我们坚持不懈，必能积跬步以至千里，积小流以成江海。通过日复一日的努力，我们就会变得越来越专注，并学会分辨何时该做何事。我从每天坚持写作1分钟做起，慢慢延长至每天写作5分钟、15分钟，如今每天从早上8点写到9点35分。我相信以后我还能找出其他时间来继续写作。

这项专注计划其实就是由一系列步骤组成的。如果我想实现自己看似不可能实现的长期目标，一飞冲天，从而生活得更快乐、更充实，那我每天应该采取哪些简易措施呢？

我希望每一天（或至少是大多数时候），我都能兴致勃勃地醒来，就像要过圣诞节的孩子一样。我们都希望每一天都是最美好的一天。

最要紧的是，我希望自己收获的幸福与美满像和煦的阳光，也照射在周围人的身上，让他们更快乐、更满足。