人为什么要眨眼睛?

很难有人可以坚持超过2分钟不眨眼。为什么眼睛需要不停地眨动呢?

原来,眨眼睛是人体为了有效保护眼睛而做出的正常生理反应。小朋友们可能有这样的经历,当我们长时间看书和做作业后,眼睛就会觉得疲劳。这时眨几下眼睛,会觉得舒服一些。这是因为,在我们眨眼睛的一瞬间,光线中断了,就能缓解眼睛长时间注视的疲劳。

另一方面,眨眼可以起到清洁眼球、湿润眼球的作用,还能防止沙粒和飞虫这样的不速之客“入侵”我们的眼睛,有利于我们眼睛的健康。据统计,我们的双眼每分钟平均要眨动15次,只不过这是我们的本能反应,平时不会注意到罢了。

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人类的眼睛含有大量的叶黄素,这种元素是人体无法制造的,必须靠摄食来补充,如果缺乏这种元素,眼睛就会失明。而黄色玉米含有叶黄素,所以平时小朋友们可以多吃一些黄色玉米。