究竟什么是慈悲

和大众观点相反，慈悲并非可怜他人。

慈悲不是同情，慈悲是怀着满腔的爱意，和对方联结，无论他们是谁，或来自何方。

当修行者进行慈悲冥想时，他们并非沉思这个世界上所有的苦难和不幸，然后唱诵“太惨了”。他们是在联结整个人类。有时候，还会联结整个地球。他们感受着自己在其中的位置，享受着天人合一的和谐。他们所练习的，是联结所有人。当他们面对这个世界时，他们会抱以无条件的爱，心中一片安宁。这比同情要酷很多，不是吗？

同情是“你真惨”。慈悲是“愿你安好，因为我们本为一体”。

区别看似细微，但实则天差地别。同情会吞噬你的能量，但慈悲会赐予你更多能量。难怪修行者脸上总是挂着一副宁静而祥和的神情——原来他们早已发掘出慈悲的力量。

如今许多科学家终于关注到慈悲这个话题，而相应的研究也如雨后春笋般冒出来。他们想知道慈悲是什么，以及它是否真的值得被进一步研究。

下面是目前科学家所得出的关于慈悲的最佳定义：

慈悲，是从评判走向体谅，从孤立走向联结，从分歧走向理解。

如果你问我的话，这个定义相当准确。而且有趣的是，你实际上还可以在某人的大脑扫描中观察到大脑“走向体谅、联结和理解”的部分。一个充满爱与慈悲的大脑甚至和“普通”的大脑看着都不一样，亮着的脑区如圣诞树上的彩灯般光彩夺目，并展现出对积极情绪更强的感知力。这么看，慈悲的的确确重塑了心灵。

于我而言，慈悲很简单。它是臣服于更好的自己，它是将内在的温暖向外传递，它是真诚地关心自己，在乎他人。

一如伟大的诗人威廉·布莱克（William Blake）所言：“我们投诸于世，不过方寸之地，应如世间万物，承接爱的洗礼。”

那么，我们还在等什么？