第23章 愤怒 恐惧和悲伤

美国心理治疗师和沟通分析师乔治·汤姆森区分了情绪什么时候是有效的，什么时候是无效的。为此，他考虑了感情的功能性及其时间导向。

例如，恐惧具有可以帮助我们避免出现迫在眉睫的威胁的作用，让我们采...