第19章 情绪控制练习：永远不与自己为敌(4)

生活中的瘾除了网瘾还有酒瘾、烟瘾、性瘾甚至洁癖成瘾。瘾的种类不同，形成的原因也各不相同。但是，究其根本，薄弱的意志力与日积月累是形成瘾的罪魁祸首。不良的生活习惯会给自己和他人造成极大的困扰，患有某种“...