第69章 运动起来，让生活朝气蓬勃 气象万千(2)
- 如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪
- 韩京伟 荣赋
- 3115字
- 2014-03-15 16:38:09
当你在花园中搬运花草时：尽可能多做一些下蹲运动。
每天回顾总结一下一天的生活，及时增添一些锻炼身体的新方法。这样，当你再一次做某件事时，大脑就会提示你该怎么做才能“一箭双雕”了。
...
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当你在花园中搬运花草时：尽可能多做一些下蹲运动。
每天回顾总结一下一天的生活，及时增添一些锻炼身体的新方法。这样，当你再一次做某件事时，大脑就会提示你该怎么做才能“一箭双雕”了。
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