
会员
怎样吃油更健康:揭秘厨房里的食用油
更新时间:2020-01-03 21:00:17 最新章节:参考文献
书籍简介
开门七件事“柴米油盐酱醋茶”,中国人的饮食习惯决定了食用油在生活中扮演了重要角色。本书分三大部分介绍了关于油脂的基本常识,以及目前市场上常见的30余种食用油的产地、原料、成分、功效、特点等,并详细讲解了选购、烹饪及食用这些食用油时应注意的问题,解答普通大众日常生活中遇到的相关问题。
品牌:人卫社
上架时间:2015-06-01 00:00:00
出版社:人民卫生出版社
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范理宏 徐建东 冯殿恩等
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